donnaLa  psicoterapia ha come obiettivo  il miglioramento della qualità delle proprie relazioni, la scomparsa o diminuzione di sintomi e atteggiamenti disfunzionali che ostacolano il raggiungimento del benessere individuale.

La psicoterapia è un percorso che può essere intrapreso da persone che vivono una situazione di disagio, ma anche da persone che stanno bene con lo scopo di imparare a conoscersi e rendersi più consapevoli di alcuni aspetti di sé. E’ una “messa a punto” del sistema mente-corpo, per migliorare la qualità della vita.

I problemi di cui si occupa la psicoterapia possono essere di vario tipo. Alcuni esempi

Momenti di difficoltà legati al normale sviluppo dell’individuo nel suo ciclo di vita:

  • difficoltà nel  rapporto di coppia o nella famiglia
  • difficoltà nelle relazioni interpersonali
  • difficoltà legate al ruolo di genitore
  • crisi adolescenziali
  • problemi legati alla menopausa

Situazioni di sofferenza o disagio che si prolungano da molto tempo

  • ansia e attacchi di panico
  • fobie e paure
  • sintomi psicosomatici (tachicardia, parestesie, ecc.)
  • disturbi dell’umore (depressione, umore altalenante, ecc.)

Disagi legati a eventi critici particolari.

  • Lutto o traumi
  • difficoltà nella gestione della separazione
  • problemi legati all’infertilità
  • situazioni di affido o adozione
  • difficoltà nel lavoro (mobbing)

Lo psicoterapeuta è, innanzitutto, una persona,

e come nella vita ci sono persone che ci sono più o meno simpatiche, con cui siamo più o meno in sintonia, ci saranno psicoterapeuti che, a prescindere dalla loro professionalità, vi piaceranno di più e altri di meno.

Detto questo, c’è da dire che

di psicoterapia non ce n’è una sola…

Gli psicoterapeuti si formano nelle Scuole di Specializzazione. E di queste scuole ce ne sono proprio tante! Ognuna insegna e prepara a un determinato approccio terapeutico. Prima di scegliere sarebbe’ utile capire quale approccio può essere più funzionale al vostro disagio e alla vostra personalità.

Per cominciare una psicoterapia e capire chi scegliere è comunque fondamentale il primo colloquio!

Per saperne di più vi consiglio di leggere anche Come lavoro e il mio approccio terapeutico

 

Tariffa: 60 euro (per i giovani adulti, al di sotto dei 26 anni, è prevista una riduzione della tariffa)

Durata della seduta: 50 minuti

Frequenza: settimanale

 

Per prendere appuntamento potete contattarmi al 388/9739960 o a info@lamiapsicologa.com